Die wichtigsten Hilfsmittel beim Einradfahren

Hilfsmittel beim Einradfahren

Wie wir in einigen Video Posts gesehen haben, kann Einradfahren durchaus auch sehr extrem betrieben werden. Im Hobby Bereich findet man deshalb schon Leute die sich teilweise sogar mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln fitter machen wollen.

Wir sehen uns heute an welche kleinen Helferlein da im Spiel sind.

Gerade Creatin wird besonders im Schnellkraftsport schon lange als Leistungssteigerndes Mittel eingesetzt und die Wirkung von Creatin wurde ja offiziell bewiesen. Es soll es uns erleichtern gegen stärkere Wiederstände zu trainieren. 2 Bekannte von mir fahren auch Einrad und spielen auch Fußball und nehmen eben besagtes Creatin zur Leistungssteigerung ein. Gerade wenn man sich auf extremer Touren und Abfahrten im Gebirge vorbereitet kann eine Unterstützung mit Creatin sinnvoll sein. Kleiner Tip am Rande, das Creavitargo von BMS soll ganz gut sein, gefunden auf Testonator.com

Was ist sonst noch wichtig?

Schutzausrüstung sollte sich bei einer extremeren Tour eigentlich von selber verstehen, gerade der Helm ist hier sehr wichtig. Ein kleiner Rucksack mit dem nötigen Werkzeug ist auch immer gut, gerade wenn man im Gebirge unterwegs ist, kann leicht einmal etwas kaputt gehen, ist mir auch schon passiert. Immer mal wieder Pausen einlegen, damit man sich erholen kann du die Konzentration auch wieder zurück kehren kann.

Schreibt mir doch eure liebsten Routen mit dem Einrad als Kommentar